Du bist hier richtig, wenn es dein Ziel ist, …

Was haben Bewegung, Musik und Spiel gemeinsam? Sie sind die Grundlage für Resilienz – bei Kindern wie bei Erwachsenen. Gerade im Kita-Alltag können sie zu einem heilsamen Gegengewicht zu Stress und Reizüberflutung werden.

Für Kinder sind sie elementare Ausdrucksformen: Sie entdecken, probieren aus, machen „Fehler“ und lernen genau daraus. Rhythmik fördert nicht nur Musikalität, sondern stärkt ganz unmittelbar das Selbstbild, die emotionale Stabilität und das soziale Miteinander. Ganz nebenbei entwickeln Kinder durch Musik & Bewegung:

✔ Sprachkompetenz
✔ Frühmathematisches Verständnis
✔ Kognitive & körperliche Wahrnehmung
✔ Ein positives Selbstbild

Für pädagogische Fachkräfte geht es in meinem Resilienztraining um weit mehr als ein pädagogisches Konzept – es geht um dich als Mensch. Auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du, wie du dein Nervensystem stärkst, Stress regulierst und deine innere Stabilität aufbaust.

Das Programm verbindet fundiertes Wissen aus der Stress- und Resilienzforschung mit praxisnahen Übungen, die sich leicht in den Kita-Alltag integrieren lassen. Bewegung, Achtsamkeit, Selbstreflexion und mentale Impulse greifen dabei ineinander – für mehr Gelassenheit, Präsenz und Gesundheit im Beruf.

Zwei Perspektiven – ein Ziel: Starke Kinder brauchen starke Fachkräfte. Und beides beginnt bei uns selbst – mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Gefühl gleichermaßen stärkt.

Moin, ich bin Antje!

Als Musik- & Bewegungspädagogin und zertifizierte Resilienztrainerin weiß ich, wie elementar die Verbindung von Bewegung, Wahrnehmung und Emotion für die Entwicklung von Kindern – und auch für die Gesundheit von Fachkräften – ist.

In meinen Programmen für pädagogische Fachkräfte und Eltern zeige ich, wie wir durch Musik & Bewegung die Resilienz und kognitive Entwicklung der Kinder stärken können – spielerisch, ganzheitlich und mit Freude. Gleichzeitig begleite ich Fachkräfte dabei, ihre eigene Widerstandskraft zu fördern, Stress abzubauen und mit neuer Klarheit und Stabilität in ihrem Alltag zu wirken.

Durch meine Tätigkeit an der Sozialpädagogischen Fachschule sowie viele Jahre freiberuflicher Arbeit in Kitas und Eltern-Kind-Gruppen konnte ich ein tiefes Verständnis für die Heraus-forderungen und Chancen pädagogischer Arbeit entwickeln. Hier habe ich nicht nur zukünftige Fachkräfte ausgebildet, sondern auch in enger Zusammenarbeit mit Teams und Eltern praxiserprobte Konzepte entwickelt – für starke Kinder und gesunde Begleiter:innen.

Meine Programme verbinden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Neurobiologie, Bewegungs- und Resilienzpädagogik mit praktischen Übungen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. So unterstütze ich Fachkräfte und Eltern dabei, sowohl die Kinder als auch sich selbst gestärkt durchs Leben zu begleiten.

Vielleicht kennst du mich schon durch

Dauerhafte Anspannung, ständige Präsenz, hohe Lautstärke – pädagogische Fachkräfte sind täglich enorm gefordert. In diesem Seminar geht es darum, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, die eigenen Kraftquellen neu zu entdecken und gesunde Grenzen zu stärken.

Mit allen Sinnen, in Bewegung und durch bewusste Pausen erleben die Teilnehmenden, wie es sich anfühlt, das Nervensystem zu regulieren und neue Stabilität zu entwickeln. Sie spüren, was Körper und Geist brauchen, um langfristig gesund zu bleiben – und wie sich Resilienz gezielt aufbauen lässt.

Ob durch achtsames Bewegen, gezielte Atem- und Körperübungen, Impulse aus der Stressforschung oder kleine mentale Anker für den Alltag: Dieses Seminar lädt dazu ein, Selbstfürsorge nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern praktisch zu erfahren – mit Leichtigkeit, Tiefe und ganz ohne Druck.

Diese praxisnahe Fortbildung vermittelt alltagstaugliche Werkzeuge für mehr innere Balance – als Fundament für nachhaltige Gesundheit im pädagogischen Beruf.

Dieses Seminar ist live und online buchbar!

Musik und Bewegung – Kinder haben hierzu einen unmittel­baren Zugang! In meinen Kursen erfahren die Kinder eine ganz eigene Körperwahrnehmung. Sie begegnen sich und anderen im Musizieren und Bewegen. Sie begegnen ihren Sinneswahr­neh­mungen über Auge, Hand und Ohr, aber auch über Haltung und Dynamik ihres Körpers und üben sich in ihrer eigenen schöpferischen Ausdrucksfähigkeit. Über das Musizieren mit Körper, Stimme und Instrumenten, über Bewegungslieder und Tänze begegnen sie sich, aber auch Themen ihrer Umwelt und machen Erfahrungen, die sie in vielen Lebenssituationen nutzen können.

Diese kaleidoskopartige Fortbildung bietet einen ersten Einblick in das Arbeitsprinzip der Rhythmik und ist praxisnah orientiert. Es wird vermittelt, wie man Kinder über Musik und Bewegung abholen kann, um sie ohne Erfolgsdruck und Leistungszwang, aber mit viel Kraft, Freude und Energie zu neuen Erkenntnissen zu führen. 

Dieses Seminar ist nur live möglich!

Kinder singen und bewegen sich gern! Wir sind umgeben vom „Zappelphilipp“ und „Mucksmäuschenstill“, wollen sie unterstützen in ihrem Bewegungsdrang und ihnen gleichzeitig Anreize mitgeben, Neues auszuprobieren, um dabei unterschwellig vieles mitzunehmen.

Welche Bewegungslieder gibt es, die Kinder animativ abholen, wir aber nutzen können, um sie aus dem „Irgendwie“ in Bewegungsqualitäten zu führen? Was bedeuten diese Qualitäten in der Entwicklung der Kinder?​

Stichworte wie
• Spracherwerb,
• soziales Lernen,
• Intelligenzentwicklung durch Bewegung,
• Förderung der Kreativität
• Förderung des persönlichen Ausdrucks

sind nur einige der Aspekte, die wir beleuchten und erleben.

Dieses Seminar ist live und online möglich.

Die unter 3-jährigen Kinder haben schon lange Einzug in die Kindertagesstätten gehalten. Sie haben ihren ganz eigenen Weg zu lernen, sind aber genauso wissbegierig wie die Großen.

Fasziniert von der Musik, lassen sie sich gern von ihr beruhigen, lieben die verschiedenen Töne, lieben es, sich dazu zu bewegen oder auch singend ihr Spiel zu begleiten. Welche Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele eignen sich für diese Altersgruppe im Sinne eines ganzheitlichen Lernens?

In diesem Seminar werden wir die Frage des Aufbaus und der Inhalte kleiner Musik- und Bewegungseinheiten für die Kinder unter 3 Jahren beantworten sowie einen reichhaltigen Fundus an Liedern und Sprechversen erlernen und nach seinem pädagogischen Inhalt untersuchen. So begegnen wir Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsliedern, Wiegenliedern, Liedern, die sich für Instrumentierungen eignen als auch Liedern, die sich mit unserem Körper beschäftigen.

Dieses Seminar ist live und online möglich.

Die Natur spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung von Kindern. Sie geht von der Förderung der körperlichen Gesundheit über die Steigerung der kognitiven Fähigkeiten hin zur Reduktion von Stress, der Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und sozialen Fähigkeiten.

Kinder, die Zeit in der Natur verbringen, haben die Möglichkeit, sich zu bewegen und zu spielen, was ihre körperliche Entwicklung fördert. Sie können klettern, rennen, springen und sich auf andere Weise bewegen und so ihre körperliche Fitness und Koordination verbessern. All diese Dinge lassen musikalisch unterstützen und in Bewegungsqualitäten führen.

Neben der Bewegung spielt auch die Wahrnehmung eine entscheidende Rolle in der Kindesentwicklung.

Die vielfältigen Sinneseindrücke, die das Kind in der Natur erhält, lassen sich perfekt durch musikalische Klanggeschichten und sensomotorische Erlebnissen verstärken. Darüber hinaus bietet die Natur eine Vielzahl von musikalischen Impulsen, die die Kreativität und Inspiration beflügeln können. So lässt sich auch vieles an Naturmaterialien musikalisch einsetzen. Diese Klänge können als Grundlage für Kompositionen dienen.

Inhalte 

• Kinder durch Bewegungslieder animieren zur Förderung von Bewegungsqualitäten und Raumwahrnehmung
• Durch Rhythmik die Sprache, Wahrnehmung und das soziale Miteinander spielerisch fördern
• Lieder begleiten und komponieren mit naturgegebenen Materialien
• Singen, musizieren, bewegen und viele Naturlieder
• Mit vielen Sinnen genießen und eine Verbindung zu uns und der Natur aufbauen

Dieses Seminar ist live und online möglich.

In dieser zweitägigen Fortbildung tauchen wir ein in eine Welt voller Rhythmus, cooler Choreographie und Szenerie: Alltagsmaterialien werden zu Instrumenten, die musikalisch raffiniert gespielt und mit tänzerischen Bewegungsformen gefüllt werden. 

Das ist genau die richtige Mixtur, um auch Kinder und Jugendliche abzuholen und mit ihnen rhythmisch-musikalisch zu arbeiten.

Inhalte
• Musikalische Arbeit mit Bällen, Besen und weiteren Alltagsmaterialien,
• Gestaltung von Bewegungsabläufen,
• Entwicklung von kleinen Gruppenchoreografien,
• Einstudieren einer Beispiel-Choreografie

Hinweis: Bitte bringen Sie sich Schuhe für Innenräume und bewegungsfreundliche Kleidung mit.

Dieses Seminar ist nur live möglich.