Wo ist das Leben geblieben?
Die Frage danach, wo das Jahr geblieben ist, stellen wir uns spätestens jedes Jahr zu Weihnachten, die Frage nach dem Leben erst, wenn wir uns wirklich bewusst darüber geworden sind, dass wir unsere Identität verloren haben.
Werde wieder zum CEO deines Lebens!
Wo ist das Leben geblieben?
Die Frage danach, wo das Jahr geblieben ist, stellen wir spätestens zum Ende eines
jeden Jahres, die Frage nach dem Leben erst, wenn wir uns wirklich bewusst
darüber geworden sind, dass wir unsere Identität verloren haben.
Werde wieder zum CEO deines Lebens!
Schau mal, ob du dich hier wiederfindest?
Du hast gefühlt deine Lebensmitte erreicht und weißt, dass es so nicht weitergehen kann oder soll, zweifelst aber an dir und deinen Fähigkeiten?
Du lebst schon lange nicht mehr deine Werte, fühlst dich aber gefangen in deinem Gedankenkarussell der Unzulänglichkeit?
Du denkst, irgendetwas mit dir sei nicht in Ordnung, weil du deine Vorhaben nicht umsetzt, nicht dranbleibst?
Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein, um deine Träume zu leben und siehst nur die anderen, die aus deiner Sicht (fast) alle besser sind als du?
Diese stummen Gespräche prägen unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen. Negative und desorientierende Selbstgespräche belasten unsere Gesundheit, haben einen negativen Einfluss auf unsere Stimmung, bringen unsere sozialen Verbindungen ins Wanken und können sogar dazu führen, dass wir psychisch zusammenbrechen.
Mit den folgenden Möglichkeiten begleite ich dich über mein multimodales Stressmanagement hin zu einem hohen Selbstwertgefühl, so dass du deine Träume leben kannst!
Mit Energieboostergarantie!
In diesem zweitägigen Onlineseminar erhältst du in kompakter Weise einen Einblick über alle denkbaren Stressfaktoren und darüber, was sie sichtbar in unserem Körper anrichten können.
Zwei Tage lang stehst du im Mittelpunkt, entwickelst wieder ein Gefühl für deine ganz persönlichen Bedürfnisse und findest deinen ganz persönlichen Weg zu einem selbst-bestimmten Leben.
Eine Fülle an Arbeitsblättern und in den Alltag übertragbare Übungen helfen dir dabei, sofort in die Umsetzung zu kommen.
Dieser Kurs findet live über Zoom statt.
21 Tage arbeiten wir live über Zoom an deinen Health-Habits.
Anschließend wirst du dich mit den für den Körper essentiellen Nährstoffen auskennen und weißt damit genau, was gesundheitsfördernd ist und wie du ihn in seiner und deiner Gesunderhaltung unterstützen kannst.
Außerdem kennst du anschließend nicht nur eine Reihe von Übungen, die dich in deiner Muskulatur, Fitness und Achtsamkeit unterstützen, sondern du entwickelst auch Spaß daran, diese für dich und deine Gesundheit zu
nutzen.
Werthaltige Ernährungstipps sorgen dafür, dass du dich mit den für den Körper essentiellen Nährstoffen auskennst und damit genau weißt, was gesundheitsfördernd ist und wie du ihn in
seiner und deiner Gesunderhaltung unterstützen kannst.
3 Monate gemeinsame Zeit sorgen dafür, dass du in die Umsetzung kommst und auch danach dranbleibst.
Über Mich
Moin, ich bin Antje!
Als Resilienzcoach begleite ich dich auf deiner Reise zurück in ein selbstbestimmtes, erfüllendes & glückliches Leben. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. Mein Konzept des multimodalen Stressmanagements verhilft dir dabei nicht nur zu psychischer Widerstandsfähigkeit, sondern auch zu einem höheren Selbstwertgefühl sowie einer gesunden Selbstführung.
Wenn man sein Leben verstehen möchte, muss man in den Rückspiegel schauen, denn dann erkennt man häufig unglaubliche Zusammenhänge, die einem vorher nicht bewusst waren.
Erst durch meine Ausbildung zur Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin, aber auch meiner Vergangenheit als Musik- & Bewegungspädagogin wurde mir bewusst, warum ich inzwischen ein so hohes resilientes, selbstbewusstes Verhalten verbunden mit einer enormen Energie aufweise. Das war aber nicht immer so…
Kunden über mich
Ich schätze deine unglaublich positive Art, deine Fähigkeit, andere Menschen zu motivieren, deine Empathie, Liebe zu den Menschen und dein großes Herz. Du gibst mir Inspiration und Motivation. Danke dir❣️
Anke, Kiel
Ich kenne kaum einen Menschen, der mit so viel Fröhlichkeit, Power, Leidenschaft und Positivität die Menschen um sich herum inspiriert und verzaubert wie du!
Antje, Kiel
Unglaublich, welche Power & Disziplin du an den Tag legst. Wie du trotz „Niederlagen“ immer wieder aufstehst, positiv bleibst und voran gehst. Außerdem beeindruckt mich die außergewöhnliche Kombination von deiner Stimme & Sportlichkeit.
Yvonne, Hamburg